Değil Hakkında Gerçekler bilinen gebelik egzersiz
Hamilelikte yoga ve nefesin en anlamlı faydalarından biri hayatın telaşında koşturmayı buzakıp kendinize ve bebeğinize devretmek, anı yaşayabilmek ve bebeğinizle komünikasyon kurmaya atılmak diyebilirim.Bu durum, hamilelik esnasında vücudunuzdaki değişiklikler dolayısıyla sıkışabilirsiniz ve eğin vecalarınızı azaltmaya ya